台灣人的飲食習慣

大家值得看看，留意一下自己的飲食喔∼∼∼

最近和朋友討論趨勢時才提到，真不知道現在是怎樣？都市裡的餐廳一家一家開。吃到飽的店也是一家比一家大∼∼

雖然古有言道：「民以食為天」，但怎麼吃才最好，應該有合理持平的方向才對。

個人以為，人的每一天都存在著「食、衣、住、行、育、樂」這幾大需求，而這幾項需求則是和一天之中該做的事情相串聯。

以在學學生而言，每天起床後，梳洗一番（住），穿上制服（衣），吃個早餐（食），上學去（行），開始上課（育），吃中飯（食），再上課（育），下課逛逛（樂），回家（住），吃晚飯（食），看電視（樂），作作業（育），梳洗準備休息（住）。

一天之中的需求串聯成一天之中的作為，而作為之間是相輔相成的。實在不應該過度強調特定項目，如暴飲暴食。

個人小小觀察和心得，與大家分享∼∼