《我的信箱》贊助專區 <![CDATA[ 瓶裝水的故事 The Story of Bottled Water 中文字幕清晰版 ]]>
瓶裝水真的是很貴。
不過我覺得它會有市場的原因是地球村現象的結果。
人類的活動範圍變大了，但根據以前水土不符的經驗，對飲水品質的關注造就了市場。
反之，平常如果習慣喝瓶裝水真的是太浪費了～～

瓶裝水的故事 The Story of Bottled Water 中文字幕清晰版.flv (39.74 MB)
]]> <![CDATA[ 原來國文可以這樣教 ]]> 這位國文老師
非常懂得如何引領學生思考問題
實在是一位很成功的教師
值得一看

http://www.youtube.com/watch?v=fYdxG7EyI78

有一種熱情叫堅持
有一種選擇叫覺醒
有一門功課叫做自己
回頭終於明白
勇敢是帶著恐懼向前走 愛可以穿透孤獨與分離

一堂驚心動魄的國文課
一群在青春裡掙扎的大一新鮮人
一個三十三年都在背叛傳統的老師
一位目睹靈魂重量而放手一搏的導演

一部關於愛與靈魂回家的紀錄片
因為您的參與～～
生命的畫面 不再意義不明
《謝錦》紀錄片10分鐘搶先看.flv (36.32 MB)
]]> <![CDATA[ 豐胸、翹臀、金髮正妹　捷克女Zuzana健身教練網路爆紅 ]]>
若是你的健身教練長得跟蘿菈卡芙特(電影《古墓奇兵》主角)一樣，相信天天到健身房報到，應該不是件難事。來自捷克的美女教練祖札娜(Zuzana)最近風靡整個健身界，她自建BODYROCK.TV部落格，利用短片的方式，教導並分享在家健身的方法。

豐胸、翹臀、金髮美女，又充滿喘息聲的影片，這可不是什麼限制級的激情影片，而是健身教練祖札娜(Zuzana)的自製健身教學影片。這位來自捷克的正妹教練，不但金髮碧眼，身材更是玲瓏有緻又充滿線條，活像是電影《古墓奇兵》的主角蘿菈卡芙特，或者說，安潔莉娜裘莉。

祖札娜先是在網路上發佈多則可自我訓練的全身健身教導影片，後來與她的丈夫佛萊迪(Freedy)成立健身部落格： BODYROCK.TV ，不但持續分享健身訓練影片，還有健康飲食、運動服飾等相關話題，在健身界掀起一股不小的旋風。

雖然祖札娜分享的健身影片動作對於不常運動的人來說，或許有點過於困難，不過，貼心的祖札娜也有為上班族設計只要小空間就可進行的健身，或是專為女性設計的翹臀課程。

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Fitness - Killer 12 Minute Workout.flv (37.31 MB)
]]> <![CDATA[ 這個老外真教人敬佩，一定要看，超有趣！奇葩！ ]]>
這個老外真教人敬佩，一定要看，超有趣！奇葩！

http://www.youtube.com/watch?v=Wq5R5Uxd1IY&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=_8ZXOBJy5ig&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=8KZQ3a5B6AA&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=AwdHgbn4iZs&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=mcPj2lhxj7U&feature=player_embedded

老外愛唱戲.flv (30.39 MB)
]]> <![CDATA[ 在逆境中發光~張成秀(Google總經理) ]]>
記得臺北玩具店-「孔雀行」嗎？這是那女孩的故事。

從北一女到台大外文系，史丹福MBA畢業...擔任過數家知名外商公司的高階主管，目前是Google台灣、香港區的業務總經理，張成秀，這位業界人士眼中的傑出女性，攤開她的履歷表，就像是一幅台灣企業菁英的完美速寫....然而頂著卓越成就的光環背後，張成秀卻有一段令人意外的坎坷童年，父親破產自殺，哥哥送進精神病院，很難想像這樣慘綠的成長歲月，居然造就出她開朗正面的處事態度。

她的故事充滿動人的淚水，而透過她的積極向上，如今淚珠都幻化成一顆顆美麗的珍珠...張成秀出生於香港，一歲來台灣，父親是玩具貿易商，還曾當選過工會理事長，小時候的她家境優渥，是個令同學羨慕，擁有各式新奇玩具的小公主。

未料一場石油危機的浩劫，讓父親公司周轉不靈，甚至破產入獄，家裡的經濟狀況頓時急轉直下，小公主從雲端掉到了泥沼，開始過起欠債、躲債，被親友瞧不起的悲慘童年玩具公主變打工妹我印象很深刻，那時爸爸被關在龜山監獄，我和媽媽哥哥先坐了很久的公車到火車站，再坐火車到龜山，然後又搭好久的黃包車才到，我和哥哥們那時都很小，一路上睡得亂七八糟，口水流滿地。

出獄後的父親，事業仍然不見起色，就在張成秀11歲那年，父親選擇在美國總統尼克森造訪大陸，台灣面臨空前危機之際，留下遺書死諫抗議美國的背叛，然後從中華路的商場樓上一躍而下，留給家人許多未解難題。

父親驟逝隔天，債主就上門討債。為了經濟，媽媽得去洗碗、掃廁所，一肩扛起養家育兒的重擔，時常忙到半夜還要替人洗衣，洗到手都潰爛發腫。

那時我們家前面有家雜貨店，每次媽媽要米或是醬油、鹽巴，都會要我去拿，那位老闆看我是小女孩，也知道我們家的狀況，就很好心的讓我賒帳，等到爸爸過世後，別人都來我們家要帳，但唯獨他沒有，他知道我功課還不錯，就讓我成為他兩個低年級小孩的家教，用這個來抵債。」

就這樣，小學五年級的張成秀已開始當家教，還立志要進北一女和台大外文系。

人家考上北一女是放鞭炮慶賀，張成秀卻被第一學期五千元的學費陷入長考，親戚們要她選擇念免費的師專，但她的心中一直有一個聲音告訴自己“I can do more.”。

「我很感謝當時我國中的老師，他一直很關心我，考完高中時，特地跑來我家，告訴我媽媽說我可以讀書，就把一信封交給她，裡面正好是五千元，那一個國中老師要存好幾個月才能有的錢，他就把它給了我。」

天使在身邊，張成秀一直覺得上帝總會在她身旁安排許多貴人，就像天使一般，無論碰到多艱難的環境和狀況，總會有出路。

「隔了好多年，當我有能力可以把學費還給那位老師的時候，他堅持不收。他也是一位基督徒，並告訴我說：『當年我在妳的身上所做的，就知道有一天妳一定也會幫助在別人身上。』

為了順利求學，她還利用暑假期間去電子工廠當女工，大學時代也當家教，申請助學貸款支付學費。不曉得他們家狀況的人看到張成秀，總會認為她一定是出身名門望族，才有如此優秀的學業成績和優雅談吐。其實父親的自殺，一直是心中最大的陰影，諸多的疑問與不諒解，從此伴隨著她成長，「面對父親」這件事，成為人生中極艱難的課題。父親的死讓大哥沈迷小說、二哥經神出問題，張成秀則選擇努力做個讓人看得起的人。

「我有幸在高中的時候認識上帝，一個用完全的愛來愛我們的主，所以無論碰到何種困難，都是靠著對上帝的信心，才能走下去。」

張成秀的母親也是位愛主，並始終以丈夫和孩子為重心的傳統女性。

張成秀能一路從頂尖學府到擔任外商公司高階主管，母親熱心且榮神益人的身教，扮演著不可抹滅的重要角色，也造就她從不因理想遙不可及而放棄追求。

我母親真的是一個非常棒的媽媽，即便我家的經濟狀況有多差，她還是每天早晨四點鐘起來幫我們準備早餐，別的家庭可能就是吃個稀飯、麵包什麼，但我媽媽堅持一定要煮三菜一湯，所以我和哥哥們都長得高高大大，我想這就是原因吧！」

張成秀特別懷念每天晚上陪媽媽洗衣服的日子，她認為媽媽規律地用洗衣桿拍打衣服的聲音，就是大自然撫慰人們心靈的樂章，陪伴她們走過無數個夜晚。不服輸一路打拚「我母親最常說的一句話就是，總有辦法可以想。她遺傳到母親樂觀積極的個性，她的同事最喜歡她親切的笑容和正面積極的工作態度。

念史丹佛申請實習工作面試時，主考官問她:「妳的學經歷看起來一路平順，是什麼動力驅使妳勇往直前？」

原本準備好要談論自己豐功偉業的她，在聽到主考官突如其來的問題後愣住了，接著母親的臉浮現眼前，張成秀忍不住在主考官面前哭了出來，因為她一切的努力，就是希望有一天能讓母親過個好日子。

和母親有如此親密關係的張成秀，在聽到母親出車禍變成植物人時，毫無考慮立刻就訂了機票，從美國飛回台灣。

「當時我移民到美國，很希望媽媽能過來享享福，但她始終放心不下生病的二哥，總是來美國住了一個月就飛回台灣，當我聽這個消息，真的是好害怕，深怕再也沒有孝順她的機會。」

當時張成秀媽媽的情況非常危急，有十幾處骨折，昏迷指數是3，但她卻不放棄，還跑到北京去找當年醫治主播劉海若的醫生，並辭掉在美國高薪的工作，舉家遷台，全職照顧母親。

為了讓母親得到完全的陪伴與照顧，她親自研究看顧病人的方法，甚至由日本引進可以幫助媽媽開口說話的氣切器，每天在媽媽的病床邊和她說話，就像是小女兒撒嬌，一點一滴地協助母親恢復意識。

歷經三年的努力，原本插在母親身上的胃管及尿管一一拔除，最後順利拔掉母親身上所有的插管。母親的病除了讓張成秀意外多了很多和母親相處的機會，也解開了和父親心中的結。因為要照顧母親，她和哥哥有很長的時間待在醫院，有一次哥哥向她吐露父親過世時，她從不知道的事「原來爸要自殺那天早上，還跟大哥一起到公車站，在人生最後旅程，邀請大兒子共乘一段公車， 其實他對家庭是十分不捨的。」

這段往事讓張成秀哭成淚人，這才發現自己其實是懂父親的。

「我回想起父親當年的創業精神和勇於挑戰的個性，就跟自己一樣，父親當年會選擇走上這條路，有很大一部份原因是因為知道自己的肝有問題，可能不久於人世，所以才選擇用這樣的方式結束生命，除了對國家做一點貢獻之外，也希望這樣子能讓我們往後的日子好過一些，能夠申請補助什麼的，爸爸眷顧家人的心，也和現在的我一樣。」

家，永遠第一位

張成秀事業上的傲人成績，無須贅言，包括拿下微軟「遠東區Windows95最佳上市獎」，或是加入台灣大哥大推出「兒童Fun心預付卡」，不僅造成其他電信業者紛紛跟進，現在台灣有一半以上的市場，然來自兒童預付卡……這一切都比不上她對家庭的愛和重視只要家人有需要，她會毫不留戀自己的舞台，選擇與家人站在一起。

「我記得很清楚，小時候我爸爸好像只有一次牽著我去上學。 我爸爸很高，有一百八十公分，我那時候是幼稚園吧，我牽著他就像是在吊單槓一樣。後來自己當媽媽，我就下定決心，一定要讓我的女兒有數不清的記憶，是媽媽牽著她的手，帶著她一塊兒上學。」過了一段時間的家庭主婦生活，張成秀選擇Google重返職場舞台，還出了本自傳，但其中不是講她的豐功偉業，而是她原本認為自己最不堪和破碎的過往。

「這些原本都是碎片，是我生命中不可碰觸的禁忌，但藉由這次出書，我把它重新整理拼湊起來，目的只有一個，希望它能榮神益人。」

聖經上說：「流淚撒種的必要歡呼收割。」看著張成秀臉頰上的淚和嘴角彎彎的笑容， 我們知道她已經真正走出幽谷，滿有信心迎接下半場人生。

http://www.youtube.com/watch?v=GG03oPIhfLg

請欣賞約一小時動人心弦的好片，片中有二三次約一分鐘的休息，請稍等看完全片（直到孫越的短講)，有誰知道在女強人張成秀的一生中，有不可勝數的挫折，請慢慢體驗她的人生。張成秀，從女工到Google總經理。

懂得喝酒的人找到《感覺》
懂得知足的人找到《快樂》
懂得放下的人找到《自在》
懂得珍惜的人找到《幸福》
懂得放心的人找到《輕鬆》
懂得遺忘的人找到《自由》
懂得關懷的人找到《朋友》

天冷不是冷，心寒才是寒，願友人的心永遠暖呼呼。
在逆境中發光~張成秀.flv (121.42 MB)
]]> <![CDATA[ 大陸的名師是如何對學生演講∼ ]]>
大力推薦!

台灣就是缺少如此感人的演講，去教導我們的學生：

【如何看待父母的心情，如何善盡子女的責任。】。

所以，才會有那麼多傷害父母、祖父母的事件發生。

我們的學校及電視台也一樣沒做到好的教育責任。

不是嗎？

太精采了!請準備手帕!

http://www.youtube.com/watch?v=YdJk8shbUg4
http://www.youtube.com/watch?v=GdgGUNNXuVw

站長註：
怕大家沒耐心看完，特別摘註末段提示：1.練好文筆、2.學好外語、3.善用網路工具、4.勿墮網路玩具、5.立定志向、6.矢志向前。
大陸名師演講01.flv (19.19 MB)
大陸名師演講02.flv (17.90 MB)
]]> <![CDATA[ 嗨！這是韓國 nobody ㄉ分解動作教學網站，你自己學囉……！ ]]>
這套舞蹈真的蠻好看的，很俏皮的感覺，有一種屬於年輕正妹的性感。

Nobody舞蹈教學-連續動作.flv (8.19 MB)
Nobody舞蹈教學分解動作-上集.flv (15.20 MB)
Nobody舞蹈教學分解動作-下集.flv (15.72 MB)
]]> <![CDATA[ 2010台北車展 Showgirl 照片 Part One ]]> 今天搶先去車展拍照，模特兒產業果然是一代新人換舊人。

過去的老面孔現在少了許多。四年前的隋棠今年已經變成主軸了～

今年又將有多少新秀出線呢？這幾天還要去好好觀察觀察～

以下是今天的收穫。當然是車少人多囉～嘿嘿

 

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]]> <![CDATA[ 部落的領導 ]]>
為了宣傳這個理念跟價值，"部落"讓平常人也有能力去領導去做大的改變。

他力勸大家快點去做這樣的事。

http://www.youtube.com/watch?v=Isg1nME_90g

部落的領導_中文.flv (37.12 MB)
]]> <![CDATA[ 王月李國修-我就是要你功課爛 ]]>
http://www.youtube.com/watch?v=pq9Wr-nPGi0&feature=related (Part 1)

http://www.youtube.com/watch?v=oAFP17a51pw&feature=related (Part 2)

http://www.youtube.com/watch?v=ZbzY0eVhvrI (Part 3)

我就是要你功課爛_1.flv (13.73 MB)
我就是要你功課爛_2.flv (14.76 MB)
我就是要你功課爛_3.flv (17.23 MB)
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