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			<title>《我的信箱》年度精選</title>
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						<item>
				<title>
						<![CDATA[
							媽媽，那個叔叔身上好髒！我不要靠近他
						]]>
				</title>
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						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/33158
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				<description>
						<![CDATA[
							這是我朋友去機車行換機油的時候，聽到一個約六歲的妹妹說的，<br />
其實小孩什麼都不懂 我不怪她，<br />
我怪的是她媽因為她媽對她說了一句話，<br />
深深的傷害師父的心和夢想<br />
<br />
【妳以後要努力用功讀書！！不然就要做苦工，出勞力，全身髒髒臭臭的，很"噁心"】<br />
<br />
其實師父很難過，他正眼都不敢看妹妹一眼 行行出狀元，<br />
他的身手很靈活，態度也很和善，<br />
教導孩子不要成為【身體髒的人】而去讀書，<br />
真的能讀得開心有意義嗎?<br />
我反而是怕妹妹的心被她媽媽害到更髒 她們走了以後，<br />
老闆才悻悻然的笑著說<br />
<br />
【我只是喜歡機車，總覺得和它有緣，大家都反對我做黑手，可是我賺了一家店，孩子也都大學了<br />
沒有學貸，我以為做什麼事只要有用心，就會被人看得起，可是我錯了，這個社會錯了】<br />
<br />
後來他利落的換完我的機油 默默的指著牆上裱起來的一張證書，上面寫著<br />
<br />
【【台灣大學機械工程研究所畢業證書】】
						]]>
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			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							胡錦濤對兒子胡海峰的告誡
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				</title>
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							http://www.igotmail.com.tw/home/32583
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				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							<p>管它誰誰說的，至理良言是真的！
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
<br /></p><p><strong>胡錦濤對兒子胡海峰的告誡</strong></p><p><a rel="nofollow" href="http://b208.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=3a645abd7344bbdc6bc2fe32108e7aa7f956c90a4d38a66daf6417eb45f9fbb1e9128138091b67f3df6afd1f7c04b4189670eea1f60331444edb245387e579cf4b1cf0aa4738dff53a18ab8a2c74378a6956a428&amp;a=208&amp;b=208" target="_blank"><strong><img src="/file/feed/80915_image001.jpg" /></strong></a><strong><img src="/file/feed/80914_image002.jpg" /></strong></p><ol>	<li><a rel="nofollow">說話要用腦子，做事慎言，話多無益。講話不要只顧一時痛快。信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把掏心窩子的話都講出來，結果讓人家徹底摸清了家底，還偷笑你。</a></li>
	<li><a rel="nofollow">遇事不要急於下結論，即便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維。</a></li>
	<li><a rel="nofollow">對小人一定要忍讓，退一步海闊天空，實在不行把屬於自己的空間也丟給他們，讓他們如鶯燕舞般陶醉吧.大人大度量.惹著小人就等與惹了麻煩，所以要敬而遠之.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">這世道沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，不要參與評論任何人，做到心中有數就可以了。誰也沒有理論依據來界定好人與壞蛋，其實就是利益關係的問題.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">做事情一定要事先設立道德底線，小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。所以說事情萬萬不可做絕，落井下石的事絕對不要幹，給人方便給已方便.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">對於那些經常找你麻煩甚至欺負你的人，能忍則忍，沒必要時刻與莽夫過不去。但一定要給他攢著，新仇舊怨積累起來，正義和真理就屬於你了，那麼瞅准機會一定要徹底教訓他一次，在法律賦予的許可權以內，往死裡揍，讓小子永遠記住:除了你爹，沒人會慣你這些臭毛病.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">明槍易躲，暗箭難防，背後算計你的小人永遠不會消失，這是中國特色。小人不可得罪，同樣小人也不可饒恕，這是萬世不變的真理。說到底小人也有心小的一面，對待這種人要穩准狠，你可以裝做什麼也沒發生，天下太平，萬事大吉，然後來個明修棧道，暗渡陳倉，以毒攻毒。讓小子知道:小人也不是誰都可以做的，做好人要有水準，做小人同樣有難度.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">對待愛你的人一定要尊重。愛你是有原因的，不要問為什麼。接受的同時要用加倍的關愛回報。但是千萬不要欺騙人家的感情。愛是最珍貴的財富，這是你用錢買不來的財富。不要讓事業上的不順影響家人，更不要讓家庭的糾紛影響事業。那樣做很不划算，家人和事業都受影響，甚至損失。男人要善於扛事，要把眼淚咽下去。記住:輕視人家付出的情感就等於蔑視自己；玩物喪志，玩人喪德，愛人是一種美德。</a></li>
	<li><a rel="nofollow">背後誇獎你的人，知道了要珍藏在心裡，這裡面很少有水分。當面誇獎你那叫奉承，再難聽些叫獻媚，你可以一笑而過，就當什麼也沒發生。也許不久就有求於你，對於那種當眾誇獎你的人，就疏忽不得了。也許你轉過身去，就用指頭戳你。掌握一條原則：逢人多貶自己，少誇別人，選先評優的時候除外。</a></li>
	<li><a rel="nofollow">有些人習慣了占你小便宜，小人小肚腸，大人大度量，有機會坑他一把大的，出一次大血。同樣讓他記住：天下根本就沒什麼免費的午餐，哪有白揀的便宜讓你賺。小恩小惠攢多了就是一個大窟窿，只要接受就一定要找機會回報。行下春風望夏雨，付出就是為了收穫，其實就是一個簡單的種子與果實的關係。千萬別讓天真給害了。記住：人生如戲，都在尋找利益的平衡，只有平衡的遊戲才有可能玩下去.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">患有心理疾病的人是不負法律責任的，可以沒有理由的咬你一口。所以對待瘋狗級的人物要敬而遠之，保持不來往，不交流。退一步，海闊天空，相信瘋狂也是一種人格，雖不值得尊重，但自有其存在的道理，生物鏈少不了這一環.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">做一個人生的觀光客吧，說到底只要與人為善，以德服人，離是非遠點，靠家人近點，便有了心安，有了愜意。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。壞心情是失眠時折磨出來的，其實現實並沒有你想的那樣糟糕，生命有高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生，鄧小平怎麼樣？三起三落，最後還不是凡事他說了算.</a></li>
	<li><a rel="nofollow">所謂的緣分無非只有善惡兩種。珍惜善的，也不要絕對排斥惡的。相信擦肩而過也是緣吧，全世界近60億人口，碰上誰也不容易，所以遇到惡緣，也要試著寬容，給對方一次機會，不可以上來就全盤否定。</a></li>
	<li><a rel="nofollow">待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當人物，老拿自己當領導，老把自己當富翁，老以為自己是情聖，老是自我感覺良好，即便真是小有作愚。其實人的最終結局都是一樣的，只是你把自己看複雜了，說句俗話：千萬別把自己當回事</a>。</li>
</ol>
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			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							意想不到水壩上的斑點
						]]>
				</title>
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						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31447
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							<div align="center"><strong>水壩上的斑點</strong></div><p style="text-align: center" align="center"><strong>義大利信基諾水壩</strong></p><p style="text-align: center" align="center"><img src="/file/feed/77100_image001.jpg" /></p><p style="text-align: center" align="center">這是義大利信基諾水壩的壩牆
</p><p style="text-align: center" align="center">有沒有看到壩牆上有些斑點？<br />
<img src="/file/feed/77101_image002.jpg" /></p><p style="text-align: center" class="MsoNormal" align="center"><br /><img src="/file/feed/77099_image003.jpg" /><br /><br /><br /><img src="/file/feed/77098_image004.jpg" /><br /><br /><br /><img src="/file/feed/77097_image005.jpg" /><br /><br />這是歐洲阿爾卑斯山的野山羊，
</p><p style="text-align: center; margin-bottom: 12pt" class="MsoNormal" align="center">它們喜歡吃壩牆上的苔蘚、地衣和舔壩牆上的鹽分。
</p>
						]]>
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			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							史上最難跑步遊戲
						]]>
				</title>
				<link>
						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31358
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							http://www.youtube.com/watch?v=1CLsYPIF9NY<br />
<br />
QWOP小遊戲 http://www.foddy.net/Athletics.html<br />
<br />
我實在不會跑....沒力回饋的真實感，最後只是瞎按 QWOP 而已ＸＤ<br />
<br />
<DIV><font class="file">史上最難跑步遊戲_中文字幕版.flv</font><font class="size"> (20.01 MB)</font></DIV><HR>
						]]>
				</description>
			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							人需要出走
						]]>
				</title>
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						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31302
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				<description>
						<![CDATA[
							人需要出走(作者:蔣勳)<br />
<br />
你們一定很認同。「旅行－是讓人保持青春的訣竅。」<br />
<br />
其實我不太講旅行或旅遊，我常常用的一個字是「出走」。人在一個環境太久了、太熟悉了，就失去他的敏銳度，也失去了創作力的激發，所以需要出走。<br />
<br />
我七O年代在歐洲讀書，那時候我寫關於文藝復興的藝術史，老師問我，「你有沒有去過義大利？」我說還沒有。他說，「你沒有在米開朗基羅的雕像前，熱淚盈眶，你怎麼敢寫他？」後來我在義大利跑了一個月。身上就是一個背包，兩件襯衫。我也曾經睡火車站，那時候坎城的火車站是一片年輕人睡在裡面。他們問我，「你怎麼沒帶報紙？要鋪報紙的。」他們就分給我。早上五點，警察帶了一大桶的咖啡，噹，噹，噹，敲著桶子，叫醒大家，請大家喝完咖啡離開，火車站要營運了。<br />
<br />
不要問該準備什麼？先問你愛什麼？<br />
<br />
歐洲有種青年出走的文化。我在翡冷翠（編按：義大利佛羅倫斯）認識十四歲的蘇格蘭小孩，帶個氈呢帽，打掃廁所一個學期存的錢，就到歐洲來旅行。花完了，一點也不害怕，就去街上吹蘇格蘭風笛，再繼續下一段的旅行。我那時候感觸很深，不同的文化，年輕人可以這麼不一樣。他們將來長大以後，擔當的事情也絕對不一樣。我們宋朝詩人柳永說，「今宵酒醒何處？」<br />
<br />
中國文化裡面本來有這個東西。可是這個文化老了，失去了走出去的勇敢。年輕人的生命力沒有了，生命力消失了。<br />
<br />
我希望壯遊，帶動的是年輕人走出去，打出一片天。如果今天不能打出一片天，將來一輩子也不會有出息。很多人要去歐洲，都會覺得我在歐洲很久，就會來問我：「我要去歐洲，要準備什麼？」我就會反問他，「你覺得你要去做什麼？」當你自己很清楚要做什麼、意志力很強的時候，所有困難可以一層層克服。我們今天小孩的準備，他們的信用卡、語文，絕對比當年拿著商品樣本在歐洲闖的台灣商人好，但是他們就是走不出去，因為他們的安全感。甚至有人好幾年都在問，但最後就是走不出去。<br />
<br />
其實壯遊有一部分，是先走出去再說。<br />
<br />
我常常跟朋友說，《西遊記》孫悟空那麼厲害，他一翻筋斗就是十萬八千里，那他去取經不是很容易嗎？為什麼是唐三藏取經？因為孫悟空沒有動機，而唐三藏有動機，雖然沒有取經的能力。但是動機是比能力重要的。沒有動機，根本就沒有出發點，連起跑點都沒有。<br />
<br />
只要有動機，都很棒。最怕的是無所愛。如果年輕人想要走出去，我會問他，「你愛什麼？」如果喜歡搖滾，要去玩重金屬，想要跟樂團，我都覺得很好。此外，「壯遊」的「壯」字，不只是炫耀。壯這個字，包含了一個深刻的，跟當地文化沒有偏見的對話關係。<br />
<br />
旅遊是很大的反省，是用異文化，去檢查自身文化很多應該反省的東西。比較裡面，才瞭解文化的不同，沒有優劣。<br />
<br />
就像寫《裨海紀遊》（編按：清朝康熙年間記錄台灣山川風物之著作）的郁永河，他看到原住民被抓來拖牛車，下雨他們就在淋雨。他就問：「為什麼不讓他們在屋簷下躲雨？」翻譯官就告訴他，「他們其實跟動物差不多，他們是不怕淋雨的。」郁永河就嘆了一口氣說，「亦人也。」所有好的旅遊書，都會有這個觀點。著有《真臘風土記》、出使吳哥城的周達觀是元朝的北方人，所以他南下的時候，受不了天氣。他不瞭解當地人怎麼每天洗好多次澡。一年之後，他變了。當初他帶著大國心態，當時元朝那麼偉大，但他後來說，真臘（編按：今日的柬埔寨吳哥窟），一個小小的東南亞國家，可是禮儀這麼嚴整，「不可輕視也。」我覺得，人不可能沒有主觀，可是慢慢在旅遊裡面，修正自己的偏見跟主觀，才是好的旅遊。<br />
<br />
不只向外觀察，而是向內反省。<br />
<br />
即使只是參加旅行團，也可以有不一樣的體驗跟視野。現在資訊真的很發達，在出發以前，做一些準備的工作。第二個，到現場之後，盡量檢討自己的主觀。我帶朋友去吳哥窟，我會說，「我現在帶你們去柬埔寨人的家。」他們下車都會嚇一跳，真的什麼都沒有。我們叫做「家徒四壁」，他們連壁都沒有。我在台灣，老覺得我還缺什麼。到那裡，我第一次想：「我在台北家有什麼。」我以為我比他們富有。可是後來我看到他們男男女女從田裡回來，脫光光的在河裡、蓮花當中，彼此潑水、唱歌，我覺得他們比我富裕太多了。我一生當中都沒有這樣的經驗。我覺得這就是個很大的收穫。所以我覺得任何一個旅遊都值得，因為只要一對比，你都會回來檢討自己的生命意義和價值。旅遊不只是看，更是找到自己內在，最美的東西。外在的風景，其實是你自己的心情。所以壯遊絕對不只是向外的觀察，而是向內的反省。<br />
<br />
在一個環境久了，不但爆腦漿、爆肝，還會變得「僵化」與「麻木不仁」出走當然是一個很棒的選擇，若短期無法成行...<br />
<br />
閱讀、手作、聊天、學習、陪伴、分享、運動、散心、唱歌、畫畫....也是很不錯的方法<br />
<br />
只要能讓你的生活比重產生變化的，自然也會改變你的生活品質，避免腦子僵化、心靈麻木了。<br />
<br />
有多久沒抬頭看看天、看看路邊的小花小草、聽聽在行道樹上吱喳的小鳥??<br />
<br />
就從這個簡單的改變開始
						]]>
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			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							哪種面相女人這輩子命最好？
						]]>
				</title>
				<link>
						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31233
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							一、圓臉(對人際關係及財運都有加分)；<br />
<br />
二、下巴豐滿（可能會擁有兩棟以上的房產）；<br />
<br />
三、臀大(代表有財運)；<br />
<br />
四、腿不能細（腿長腳瘦，奔走不停，辛苦之相也）；<br />
<br />
五、小腹有脂肪(壯是一種福壽之相)。
						]]>
				</description>
			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							十種水果酵素
						]]>
				</title>
				<link>
						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31072
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							李鴻志牧師<br />
<br />
我的三姐三年前罹患乳癌，化療完後病情一直都沒好轉，直到去年十月女兒訂婚，她以為看到女兒完成人生大事了，若離世也可瞑目。那時她的病情是最虛弱的時候，在訂婚席上女兒為她預錄了一段話，因聲音沙啞聽來覺得體力非常弱，真是不捨也不忍。<br />
<br />
怎知兩個月後再看到她時，她完全變了樣，不但神采飛揚，脫離了癌細胞的轄制，且聲音恢復、行動有力、白髮變黑髮，連左邊乳房的兩顆腫瘤也不見了。那時我們家人參加她女兒一月的結婚筵席，都不知這兩個月來她發生了甚麼事，我們都非常好奇也很興奮。<br />
<br />
原來幾個月前她聽別人的勸告去喝「十種水果酵素」。一開始她也不願意，因為還在服抗癌藥，怕弄亂了醫生的判斷，但她的朋友勸她說這都是水果釀製的，沒有任何化學成份，就嘗試一下吧！勉強嚐試，沒想到一喝，不但病情改善、癌指數下降，連主治醫生都不敢相信，後來也成為其他病友見證的活榜樣。<br />
<br />
不久三姐把這酵素拿來給我，剛好那時我正要去以色列聖地，所以就放在家裡沒去動它。之後我嚐試的情形是這樣的。去年我的手指莫名地長「香港手」之類的水泡，會癢也會破皮，聽旅友說到以色列死海去泡，甚麼皮膚病都會好，但我去泡了兩個小時也沒好。從以色列回來後，我嘗試喝了一下這酵素，我的手指真的改善許多，不再出現以前的水泡。但我沒太多注意這改變，以為是巧合；兩個禮拜後我又到大陸兩週。三姐告訴我把酵素帶在身邊喝，我想這又不是甚麼東西，若打破瓶子，弄髒了行李多得不償失啊！所以我就沒帶去。返台前兩天，發現我的手指又在長水泡了，我就定意這次回台後一定要用酵素來試驗一下。回到家後，我就努力地喝，沒幾天皮膚真的改善了，直到現在都沒再長水泡。<br />
<br />
有很多人看到三姐身體的改善都會向她詢問，她也不吝把製作酵素的方法傳出去，至少有五十個人在家中作。因為有太多人看到她的改變，他們也想改善體質，這例子非常多。其中有一個老年癡呆者，不能辨識人，但喝完之後恢復許多，現在可以辨識人，還可以正常對話，那天這位妻子帶她的丈夫前來叩謝。<br />
<br />
我的四姐在竹圍馬偕安寧病房作清潔工，也介紹一位大腸癌病患喝。原來這病人都是靠打嗎非而活，差不多快要死了，但我打電話去時，得到的消息是他已出院了，真是不可思議！<br />
<br />
我上網去找這類消息，想瞭解為何有這療效，但網上我只看到有人製作「十種水果酵素」，卻沒看到有人把病情改善的見證寫出來。我想這既是我三姐的見證，也是我親身的經歷，就把它寫下來，讓相同的病人或無助的人能找到一條生機。<br />
<br />
以下就是「十種水果酵素」的製作過程：<br />
<br />
材料：<br />
<br />
1.<br />
甜菜一個、蘋果一個、芭樂一個、奇異果三個、葡萄廿粒、鳳梨一個（去頭尾）、火龍果一個（去頭尾）、青木瓜一個（去子）、蕃茄二個（去子），酪梨一個（去子），上述水果洗淨後風乾（不能殘留水份），連皮切塊備用。<br />
<br />
2. 砂糖一斤半。<br />
<br />
3. 蜂蜜一斤。<br />
<br />
4. 黑糖一斤半。<br />
<br />
作法：<br />
<br />
1. 買一個容量廿五公升的玻璃罐洗淨，不能殘留水份。<br />
<br />
2. 將上述材料及菌種放入玻璃罐內。<br />
<br />
3. 注入冷開水到罐頸處。<br />
<br />
4. 以保鮮膜封九層以上，綁緊、勿漏氣。<br />
<br />
5. 完工，靜置廿五天即可飲用。<br />
<br />
注意：<br />
<br />
1. 發酵完即倒出過濾裝瓶飲用（否則會成為水果酒）。<br />
<br />
2. 每天至少喝90cc，可加水稀釋。<br />
<br />
3. 過濾剩餘之果渣即是菌種，置於溫室即可，可保存數日（勿放冰箱，菌種會壞死），可再分裝五份繼續培養。<br />
<br />
歡迎轉寄．彼此鼓勵
						]]>
				</description>
			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							神奇的四句話讓你富起來！《零極限之富在工作》
						]]>
				</title>
				<link>
						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/31045
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							被譽為吸引力法則終極版的「荷歐波諾波諾」，運用在事業、職場上，會發生什麼效果？神奇的四句話，不僅可以解決所有問題，更能帶來心靈、精神、身體、金錢、物質等全方位的豐富，而且是沒有極限的豐富。<br />
<br />
誰要為不景氣負責？是政府、企業、顧客……還是你？<br />
<br />
世界金融海嘯威脅仍在，每個人都認為應該改變，卻沒有任何人提出解決方案！<br />
<br />
被喻為世界上最奇特的治療師修．藍博士，繼成功治癒夏威夷州立醫院的精神病罪犯後，將這神奇的夏威夷療法「荷歐波諾波諾」應用在商業上，透過清理自己的過程，將我們帶進具有生命的工作及事業中。<br />
<br />
這與以往單純追求大量財富、物質的商業有很大的差異，它能帶來全方位的豐富，包括心靈、精神、身體、金錢、物質等，創造出充分供應你和家人，以及你所愛的人所需財富與物質的資源。<br />
<br />
透過這樣的滿足，你可以為自己和其他人的靈魂帶來莫大的喜悅。<br />
<br />
《<a href="http://www.books.com.tw/exep/assp.php/igotmail/exep/prod/booksfile.php?item=0010494259" target="_blank">零極限之富在工作</a>》<br />
<br />
<DIV><font class="file">110421.mp3</font><font class="size"> (9.24 MB)</font></DIV><HR>
						]]>
				</description>
			</item>
			<item>
				<title>
						<![CDATA[
							一個人的經濟／大前研一
						]]>
				</title>
				<link>
						<![CDATA[
							http://www.igotmail.com.tw/home/30972
						]]>
				</link>
				<description>
						<![CDATA[
							根據大前研一最新觀察，網路改變了年輕人的生活方式，少子高齡化撼動了中老世代的人生觀。在所得不增，市場縮小的成熟社會裡，消費者可以平日吃超商的便當，假日住高檔的五星級飯店，一面追求精緻的享樂生活，一面精打細算地衡量物品的價值，解悶、獨樂、省時、療癒、限量成為熱賣的關鍵詞，形成貴的要獨特，便宜的要超值的消費觀。對此從日本看台灣，不論是企業，還是個人，是否做好準備，迎接全新的「一個人的經濟」時代？<br />
<br />
過去二十年多來，日本社會已經逐漸失去傳統家庭的束縛，過去典型的主流日本家庭，是四個人的小家庭，如果看電視，尤其是日本公共電視NHK的烹飪節目，就會發現每次的示範菜單都是四人份，但是根據調查，現在已有48％的人都是一個人收看這類節目，四人份的食譜其實已經對他們不適用。而且，當電視主持人說：「祝各位和家人有美好的一天」，其實陪伴這些人看電視的都是寵物，根據統計現在日本貓狗的數量已經超過新生幼兒，達到2,500萬隻。<br />
<br />
<font color="#004FAF"><strong>買不起房子，愈來愈晚婚</strong></font><br />
<br />
加上適婚年齡一直往後延，過去二十五歲左右是適婚年齡，後來變成三十歲，現在甚至有35％的三十五歲男性還和父母同住，形成日本社會特有的「單身寄生族」，但如果從經濟負擔的角度來看，也就不覺得奇怪了。因為這些青壯男性收入太低，負擔不起東京的房貸，甚至房租，而父母也樂意和他們同住。這些人在遇到適婚對象，一定會被問到：「你有自己的房子嗎？」如果買不起房就無法結婚，實際結婚年齡也就愈拖愈晚，造成日本社會朝一個截然不同於的方向發展。<br />
<br />
過去男性的適婚年齡是二十八歲，女性是二十五歲，現在一直要拖到快四十歲才能定下來，形成龐大的「單身族」，這使得過去為了一家四口，開著家庭號小型休旅車，一次到大賣場買一個月份量的採購行為，也跟著改變了，取而代之的是，愈來愈多的一個人生活者依靠便利商店渡日，便利商店漸漸成為單身族的冰箱，這就是為什麼近年來，日本都會區的連鎖家庭餐廳Danny’s或是Skylark逐漸出現經營困難的現象。<br />
<br />
如果單身族到Danny’s或是Skylark用餐，進門就聽到小孩大哭，有些人可能就會慢慢不上門，然而當單身成為主流客戶，這些餐廳就會遭遇經營瓶頸。另外，單身族也不去小家庭為了省錢而去的傳統超市，只去會提供各種一人份的蔬菜、肉類的小型超市，例如每包只有800公克的小包裝就最適合一個人的生活者。<br />
<br />
<font color="#004FAF"><strong>單身是所有世代最大的一種族群</strong></font><br />
<br />
也就是說，日本過去二十年來的人口統計出現了結構性的劇烈變化，現在日本社會已經出現20歲單身，30歲單身，到了40歲還是單身的現象。因為很多女性不婚，至於那些結婚的，到了50歲，有不少人卻決定離婚，加入龐大的單身族，使得「一個人的經濟體」愈來愈大。到了60歲，很多已婚女性已經習慣工作狂的老公長年不在家，當老公突然對她說：「現在我可以陪你了。」60歲的太太卻說：「不用了，謝謝，我寧可一個人。我不是你的女傭，你要喝酒，自己去外面的酒館。」所以很多家庭，老公退休日，就是夫妻離婚時，這就是60歲、70歲單身族增加的原因。<br />
<br />
70歲以後，配偶過世，又恢復單身，所以日本人口統計出，單身反而是20歲以上的世代最大的一種族群。有家庭的人，反而變成幸運的少數。這種「單身變成主流」改變了行銷的概念，而且進一步改變社會對儲蓄、生活型態念和人際關係的認知。<br />
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現在已經有日本企業看到一個人經濟的商機。許多企業不僅提供退休員工福利，也陸陸續續有公司成立所謂的「銀髮族事業群」。美國也有許多高齡族商機，許多在新英格蘭地區、五大湖區各州的居民，紛紛往「陽光帶」（Sun Belt）南移，佛羅里達州的奧蘭多市已經成為最多銀髮退休族，因為溫暖、不下雪，非常適合高齡者居住。日本雖然沒有佛羅里達這樣的地方，但我和一家日本企業打算在千葉縣（東京迪士尼樂園所在，捷運方便）的稻毛鎮合夥興建「老人養生村」，預備建立一個1500人的新社區。<br />
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<font color="#004FAF"><strong>享受一個人的生活必須培養20種嗜好</strong></font><br />
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根據統計，每個人一生平均要渡過8萬小時的全職工作時光，大概相當40年的職場生涯，但是60歲退休後，平均再活20年，60歲到80歲，一年365天，天天都是星期天，如果扣除睡覺、休息時間，每天還有12小時的休閒時光，換句話說，剩下20年的平均餘命也相當於上班40年，那麼要如何渡過8萬小時的日子？我在企業突破大學開了這麼一門課：「你所需要的20不同的消遣」。根據我的研究，在20年健康時光，每個人至少需要20種不同的嗜好，日子才會充實精采。20種嗜好之中最好是10種室內，10種戶外，而5種可以獨樂，5種與朋友共樂，這樣就能保有平衡人生，既有個人自由，又不離群索居。<br />
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有人告訴我：「我退休後要每天打高爾夫球過癮。」我反問他：「你能整天打高爾夫不膩嗎？」結果他連打三天就膩了，為什麼？找不到球伴。又有人告訴我：「我喜歡釣魚，退休後要回故鄉整天釣魚。」後來他每天帶釣魚戰果回家，老婆最後投降說：「拜託不要再帶魚回家了。」他想把魚賣掉，但故鄉是漁村，沒有顧客，一個月後，他認清原來退休這麼無聊，沮喪不已。我所認識的高階主管，沒有一個人樂在退休生活中，因為他們年輕時都沒培養嗜好、沒事先規畫，加上退休後沒資源、沒權勢，只能嘗盡人情冷暖。這就是人生的真相，所以我主張退休前至少要養成20個嗜好，才能打發退休後「天天都是星期天」的人生。<br />
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<font color="#004FAF"><strong>高齡化×少子化×網路化加深宅經濟</strong></font><br />
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至於高齡化、少子化、網路化三大趨勢會連鎖效應造成什麼樣的影響？我認為會加深「宅經濟」。也就是生活會變的愈來愈不需出門，每樣東西都可以宅配到家，房間就是一個人全部的生活空間，社交生活愈來愈少。為了避免這種問題，現在有許多年輕人喜歡5、6人一起分租公寓，共用客廳和廚房，但有自己獨自的房間，既可和室友同樂，也能享有完整的隱私權，完全不同於傳統的日本居住型態，日本有營建業者已經嗅到這股商機，開始推出這種新型態的住宅。<br />
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其實這種共享公寓也很符合日本單身女性與日俱增的趨勢。幾年前，日本有一本暢銷書《敗犬的遠吠》（酒井順子著），作者以不同於日本傳統社會的觀點指出，就是因為「敗犬」，才有許多其他族群沒有的樂趣。如果已婚，生活都是責任，例如為了養家，已婚男性能自由支配的零用錢一個月不過2萬5,000元日圓左右，這些人還是大學生、未婚上班族的時代，還有5萬日圓零用錢可花，雖然不多，但總不像已婚養家男人那樣微薄。日本薪水階級現在過的就是這樣拮据的生活，所以日本社會正在發展的銀髮商機，我認為至少有20個商機，但是都是與傳統家庭所需的產品截然不同。<br />
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雖然已經有日本企業注意到，但反應還是太慢，不知道家庭餐廳的業績為何一直走下坡，也不清楚超市業態的通路為何每況愈下。現在超市包裝都對一個人生活者太大、太多，如果要抓住這波洶湧而來的新顧客，一定要改成小包裝，並且用全新的行銷策略，為單身族量身打造新商品。<br />
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我衷心建議台灣的服務業，尤其是零售業，一定要好好準備應戰，因為未來會來得又快、又猛，如果沒有不斷觀察人口統計的變化，等到發現業態衰退，就太慢了，家戶人口變化絕對是值得注意的焦點。<br />
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(摘自《<a href="http://www.books.com.tw/exep/assp.php/igotmail/exep/prod/booksfile.php?item=0010501048" target="_blank">一個人的經濟：成熟市場也有大金礦</a>》，天下文化，2011年3月31日出版)
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							北市下月開放 免費無線上網
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							http://www.igotmail.com.tw/home/30920
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						<![CDATA[
							【施春美╱台北報導】<br />
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台北市免費無線上網環境建置方案，上周四由全球一動公司得標，下月起以內建無線上網功能的電腦、手機，即可在布點的北市公共場所室內外、路邊與行駛中車輛，不限次數和時間，用傳輸速率至少512Kbps的無線上網服務，免費收發電子郵件、上網。<br />
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<font color="#004FAF"><strong>首次使用設密碼</strong></font><br />
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北市資訊處長張家生說，今年編列近八千萬元建置北市無線上網環境，明年再編約一億元。全球一動用新一代寬頻技術WiMAX（Worldwide Interoperability for Microwave Access，全球互通微波存取），具高速移動及超大頻寬特性，被稱為第四代行動通訊（4G），可提供行進中上網服務，行駛中車輛也能無線上網。<br />
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全球一動正積極建置基地台，預計下月起提供服務，十月可達全市人口九成的覆蓋率。張家生說，在北市活動者都可免費無線上網。首次使用者在手機或裝置上點選無線上網區塊、再點選北市無線上網，輸入手機號碼進行認證，系統會回傳簡訊告知密碼，即可用密碼上網。另考量影音網站如YouTube等太耗頻寬，將無法上網瀏覽。<br />
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<font color="#004FAF"><strong>「想退3G網卡」</strong></font><br />
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民眾廖麗瑜說，工作需要瀏覽新聞網站、收發電郵，可免費無線上網很方便，「若服務穩定，很想退掉之前辦的3G網卡，可省不少荷包。」民眾陳子德認為，不能無線上網看YouTube或臉書影音，實在美中不足。
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