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2005-09-23 ‧
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懶小豬 於 2005-09-23 留言 我已經是贊助會員了YA! |
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站長 於 2005-09-23 16:32:04 回應 懶小豬, 感謝你的贊助喔~~ |
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小豆子 於 2005-10-05 17:01:43 回應 01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 07.空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 13.天天喝水八大杯。 14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 15.白天多喝水，晚上少喝水。 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
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站長 於 2005-10-05 18:25:16 回應 小豆子, 謝謝, 不過這篇已經有收錄囉. |
