養生報報】好東西 鉻
‧本文由 asd 分享 ‧
2006-10-03 ‧
顯示 1,742 次
‧
轉寄 7 次
‧
短評 8 篇
‧
什麼是鉻？
一般說來，人體對於各的需求量並不是很高，它是屬於微量礦物質的一種，在攝取的鉻中，只有十分之一會被吸收。
鉻的功用：
鉻是人體血糖重要的調節劑，有效預防高血壓、心臟病、還能幫助胰島素作用，有效控制糖尿病。
吸收來源：
全穀類、酵母、牛肉、啤酒
若要從食物中攝取鉻，可食用尚未經過精製的榖類、各種乳製品、雞肉、魚肉、牛肉、海鮮、蛋、馬鈴薯、水果等。
一般說來，人體對於各的需求量並不是很高，它是屬於微量礦物質的一種，在攝取的鉻中，只有十分之一會被吸收。
鉻的功用：
鉻是人體血糖重要的調節劑，有效預防高血壓、心臟病、還能幫助胰島素作用，有效控制糖尿病。
吸收來源：
全穀類、酵母、牛肉、啤酒
若要從食物中攝取鉻，可食用尚未經過精製的榖類、各種乳製品、雞肉、魚肉、牛肉、海鮮、蛋、馬鈴薯、水果等。
0.00
0 votes
1
3
5
7
9
請按數字進行評分
請以１～９的評分代表由負面到正面的感受，統計數據將決定資訊的參考價值。謝謝！
|
關鍵字建檔說明
|
顯示／隱藏
列印
列印提示
- 您可以點擊右方的「顯示／隱藏」鏈結來隱藏不相關的內容。
- 內容確認後，點擊右方的「列印」鏈結或瀏覽器之列印鍵即可。
- 完成後，顯示被隱藏的內容即可繼續瀏覽。
─── 贊助網站營運基金之會員（一天一元）
─── 長期且持續分享，半年內超過 100 篇以上者  |
jun
  於 2006-10-03 05:54:32 說啊~鉻???? |
 |
xu= 我一嵗了 =
 於 2006-10-03 13:20:50 說真的么~~ |
 |
蛇蛇= 謙虛~謙虛~謙虛 =
於 2006-10-03 21:58:59 說 感謝分亨~ |
|
佳玲
於 2006-10-04 08:13:56 說 謝謝分享！ |
|
zoso
於 2006-10-04 11:09:14 說 鉻中毒會產生致癌物，會造成皮膚潰爛，通稱為鉻性潰爛，直接接觸鉻則會造成過敏性 皮膚炎，同時對肺部等胸腔呼吸器官發生致癌可能性，對腎臟也同樣不利。 鎘中毒：. 鎘中毒的症狀，如果是吃下則會產生噁心、嘔吐、腹痛，若是吸入會有肺水腫、化學性肺炎， ... |
 |
叮咚= Dare to dream, able to win! =
  於 2006-10-04 11:34:02 說這篇訊息應該有爭議，今天也看到 SKII 被檢查出含重金屬鉻。 自然飲食中攝取到重金屬對身體會有助嗎？而人體需要（或自然）的量又是多少？目前很多數值都是以正常人去分析統計的，人類對養份攝取的認知仍有限。 |
 |
Valerie
於 2006-10-04 17:20:25 說 SKII一直備受爭議！ |
|
point
於 2006-10-11 12:36:47 說 會重金屬中毒 |
