有些水果不能空腹吃

‧本文由 asd 分享 ‧ 2006-11-24 ‧ 顯示 2,199 次 ‧ 轉寄 15 次 ‧ 短評 9 篇 ‧

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。

蕃茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。

香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。

甘蔗和鮮荔枝
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感並加重胃病。

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	龍捲風= 平生修得隨緣性-粗茶淡飯也知足 = 於 2006-11-24 04:22:04 說謝謝分享

	小祐於 2006-11-24 10:12:48 說感謝分享喔，謝謝。

	峰寧於 2006-11-24 10:26:05 說 THANK YOU!

	我愛貓熊於 2006-11-24 11:40:07 說之前不知道常空腹吃蕃茄.....

	洋芋片於 2006-11-24 17:56:13 說好棒喔多吸取這些知識真的不錯耶

	point 於 2006-11-25 11:16:14 說收藏起來

	jun 於 2006-11-25 13:19:04 說謝謝分享

	蛇蛇= 謙虛~謙虛~謙虛 = 於 2006-11-26 12:32:35 說感謝分享~

	戀戀微風於 2006-11-26 22:56:52 說謝謝分享要多注意嘍