酸味水果與甜味水果不可一起吃

‧本文由 asd 分享 ‧ 2007-09-16 ‧ 顯示 2,413 次 ‧ 轉寄 12 次 ‧ 短評 9 篇 ‧

亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：

酸味水果
葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓

亞酸味水果
蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦

甜味水果
釋迦、西瓜、甜瓜、榴槤、香蕉、甘蔗、木瓜

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	kiki玲= 凡事往好處想 = 於 2007-09-16 02:23:11 說是喔？我都不知ㄋ？以後要注意了....

	小祐於 2007-09-16 10:40:29 說對啊，以前還真的不知道，又多學會了。

	台客於 2007-09-16 12:50:55 說怎麼現在會有那麼多不可以吃？

	happydog= 遠離顛倒夢想 = 於 2007-09-16 23:50:32 說甘蔗+檸檬，有助去除脂肪心（心包油）。腹脹不適與去除脂肪心，何者重？因噎廢食，吾未見其明。

	積於 2007-09-17 01:19:15 說這年頭真的什麼理論都有

	芝姬於 2007-09-17 09:17:56 說以後都要囫圇吞棗囉

	叮咚= Dare to dream, able to win! = 於 2007-09-17 10:35:02 說應該還好吧。大家平常沒事也不會把極酸、極甜的水果放在一起食用～覺得本文是就水果屬性對身體的影響作立論基礎，然後推論。至於 happydog 的疑問，可由「量」及「配套措施」思維，應可緩解。

	point 於 2007-09-17 12:25:15 說比較喜歡吃甜的

	戀戀微風於 2007-10-04 17:14:48 說考慮太多會不會失去""食""的樂趣