損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！
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2005-08-14 ‧
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短評 31 篇
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01. 長期飽食:
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
02. 輕視早餐:
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
03. 甜食過量:
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
04. 長期吸煙:
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
05. 睡眠不足:
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
06. 少言寡語:
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
07. 空氣污染:
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
08. 蒙頭睡覺
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
09. 不願動腦:
思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
10. 帶病用腦:
在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
02. 輕視早餐:
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
03. 甜食過量:
甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
04. 長期吸煙:
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
05. 睡眠不足:
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
06. 少言寡語:
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
07. 空氣污染:
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
08. 蒙頭睡覺
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
09. 不願動腦:
思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
10. 帶病用腦:
在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。
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xu= 我一嵗了 =
  於 2005-08-14 00:49:47 說我睡眠质量太差．．．．．＠．．＠．．． |
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Rick
於 2005-08-14 00:57:43 說 很實用 |
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Zenchan
於 2005-08-14 01:04:53 說 Oo |
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秋風
於 2005-08-14 02:41:21 說 我要先注意睡眠!! |
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igotmailc= 行事有方動靜有常 =
於 2005-08-14 07:24:39 說 原來用腦還要看時間，在身體不適或患病時勉強學習，反而會造成大腦損害 |
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綠葉豆子*
於 2005-08-14 11:12:09 說 太感謝分享啦~ >X< 這超重要哩~ |
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bruce= 曾經都是美好的回憶 =
 於 2005-08-14 11:14:04 說謝謝 |
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雨
於 2005-08-14 12:18:48 說 ３Ｑ |
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高雄女生= 今日事、今日畢。 =
於 2005-08-14 13:14:49 說 謝謝提供分享! |
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峰寧
於 2005-08-14 13:28:28 說 有識多樣野了 |
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point
於 2005-08-14 14:57:37 說 糟糕我有五樣 |
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小吉= 寧得罪小人, 莫得罪高層 =
於 2005-08-14 16:08:13 說 wa.......幫助很大耶..........謝謝分享咯 |
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自以為
於 2005-08-14 18:46:39 說 我如果沒看這篇文的話，我大腦應該已經報銷了吧..... |
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~順~
 於 2005-08-14 19:42:19 說難怪我的記性變那麼差 原來已經快"阿答"了 |
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小凝
 於 2005-08-14 21:08:17 說我中了2,5,7,8,9啊，怎辦 |
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juang
於 2005-08-14 22:47:29 說 睡得好的確很重要，睡得好，精神好..... |
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呆呆版舞秋風=ˇ=
於 2005-08-14 23:22:03 說 5.9.10..........好像死蠻慘的ˊˋ |
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ｏｏ０ｙ小小如ｙ０ｏｏ
於 2005-08-14 23:28:15 說 我好多項呀＠＠”’ |
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§ 梵西絲卡 §
於 2005-08-15 00:59:13 說 嗯...原來大家也那麼多個喔!!! |
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積
於 2005-08-15 01:03:20 說 嗯...不願動腦會變笨的嗎?別人常說我不用腦嗯.....怎辦... |
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§ 梵西絲卡 §
於 2005-08-15 01:06:09 說 TO 呢鑊杰啦那就笨下去囉!!!  |
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叮咚= Dare to dream, able to win! =
於 2005-08-15 01:08:04 說 不動腦會不會變笨??這個問題可以從另一個角度想喔~~~ 就是你年紀越大時,是不是要知道更多,決定更多,負責更多. 如果是的話,你覺得唸書那幾年教的東西就夠了嗎? 所以,不動腦不會變笨,因為從來沒聰明過. |
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§ 梵西絲卡 §
於 2005-08-15 01:14:58 說 TO 叮咚 從來沒聰明過..這樣講不會太...... 應該說還沒開竅吧!!!  |
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積
於 2005-08-15 01:15:36 說 呵呵~不會那就好了... |
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玉黍黍
於 2005-08-15 11:56:42 說 天啊~~好多我要改進吶 |
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aoi
於 2005-08-15 22:10:16 說 好恐怖的感覺 = = |
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asd
於 2005-08-18 15:43:25 說 很實用 |
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kuo0719
於 2005-08-22 15:29:15 說 中了好多項，完蛋了，要改一改了 |
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阿秀
於 2005-08-22 16:00:15 說 原來我越來越笨了 |
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恰恰
於 2006-01-21 06:55:18 說 谢谢，我真是要好好研究一下。 |
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Valerie
於 2006-06-15 15:04:43 說 嗯…… 我還好…… 沒以上什麼不良的習慣！ |
