讚美與鼓勵

‧本文由 asd 分享 ‧ 2006-01-16 ‧ 顯示 2,383 次 ‧ 轉寄 20 次 ‧ 短評 13 篇 ‧
讚美與鼓勵之一
一句讚美,讓一個放牛班的學生成為化學家;一句讚美,讓原本羞澀的留學生,成為廣受年輕人喜愛的心理學者;讚美的力量,鼓勵的火花,曾經讓許多人的生命,有了奇蹟似的改變……

愛的溝通
章小姐問化妝品專櫃小姐:「有沒有不會染黑下眼瞼的眼線筆?」售貨員冷冷地說:「沒有這種筆,是你老了,眼皮垂下來染黑下眼瞼。」

章小姐為之錯愕,傷心回家,車到最後幾站時,乘客只剩她一人,公車司機看著後視鏡揚聲輕快地問:「姑娘,你要在哪站下?」

「我開心起來,笑著下車,輕快地回到家,看鏡子對自己說,我當然不差,要記得司機給你的感染力,不看輕自己,也要多讚美別人,」章小姐後來對朋友談她一天內兩個截然不同的遭遇。愛的溝通、優點的發現和傳達,是人活著的社會動機,也是講求人際取向的管理哲學所不可或缺的溝通方式。

人類天性渴望認同
每個人天生都渴望得到他人的讚賞;同樣的,也都懼怕責難。心理學家兼哲學家威廉詹姆斯說:「人類性情中最強烈的,是渴望受人認同。」許多心理學家,以動物的訓練做實驗,來比較做好事給予褒獎,以及做錯事給予懲罰,都一再發現褒獎的效果好過於懲罰,一味批評是無法期待好效果的,倒不如重視對方的情緒反應。

被認同與成功的關係人際關係專家卡內基曾經說過,對於被人認可,覺得自己很重要,是人之異於禽獸的主要特性。如果祖先沒有這種重要性的需求,人類的文明大約會在原地踏步。

使一位未受教育的貧窮小孩發憤圖強的,就是這種「重要感的需求」。范仲淹就著月光發奮夜讀,放牛孩子王冕用樹枝勤練畫技終成畫家。外國例子也不勝枚舉。少年史提夫.摩利斯眼睛不好,但天生耳朵敏銳,有一次,老師拜託他聽聲辨位,找到從學校實驗室逃走的老鼠。這位老師對史提夫的認可,從此開啟了他嶄新人生,1970年代他以 「史提夫.汪達(Steve Wonda)」之名揚名,至今仍是頂尖的熱門歌曲歌星與作曲人,得獎頻仍。

得不到肯定與鼓勵,讓人心灰意冷
但有人因得不到肯定與鼓勵,而心灰意冷。一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊,今年初卻不再辦了,因為他覺得好無聊,每年花大筆錢,卻從無一個同仁跟他說,「好開心,謝謝老闆。」

一位母親丟一大把稻草在晚餐桌上,全家錯愕,她說:「我為全家做了幾十年飯菜,老老小小從沒給過一句肯定,豈不是跟給你們吃稻草一樣嗎?」說這故事的黑幼龍(卡內基訓練專家)說,不要以為家人之間不需甜言蜜語,連媽媽這種愛心不求回報的工作,都渴望有被肯定的一天。

全世界每天有40億人帶著空虛感入睡
帶著空虛上床睡覺就像我們每天都需要攝取食物一樣,我們每天也必須吸取讚美,有人說,「全世界有30億人每晚餓著肚子睡覺,卻有40億人帶著空虛感入睡,因為整天未曾得到一句鼓勵或肯定的話。」

這番話有沒有說到你心裡?一天的盡頭,你跌坐在電視機前,握著遙控器一個一個頻道跳過去。沒有,沒有你要的東西。打開冰箱無意識的瀏覽食物,還是沒有什麼需要的。躺入澡缸裡,只想永遠泡在水中,不用再起來……。

你的靈魂饑渴地想知道,你每天努力的活著,不是只為銀行存款與信用卡額度,而是你個人在這個地球上的價值和意義。

每天活著為了什麼?
但是為什麼?已經好久好久,沒有人用讚賞的眼光看你一眼,也好久未跟心愛的親人分享對他們的愛與欣賞。在人生的旅程中,幾乎每個人都會經歷這樣一段時光,不知怎麼了,覺得失去方向和目標,像遊魂似的過日子,心裡隱藏著無聲的疑惑與不安,有時不免想逃避工作,離開人群,我們開始懷疑,是不是自己有什麼無可救藥的毛病,是不是在什麼「信心危機」當中?
 
上下關係的讚美最有效,但也卻最缺乏
黑幼龍從工作經驗中歸納說,夫妻、朋友、親子、師生與長官部屬間都需要給予肯定與讚美,尤其以上下關係的最有效,但往往卻最缺乏。很多人認為,「你做好是應該的,做不好就該罵,」不願對他的子女、學生、部屬多表示讚賞。

有些人會給員工加薪,但面對面時,就只會細數不滿意。吳靜吉說,只看到老闆缺點的員工,以及只看到員工缺點的老闆,心理一定有問題,這樣的人不僅在表達方面出問題,恐怕在看人的基本能力和態度上都故障了,最好去接受輔導或治療。

鼓勵與讚美可以把人的能力發揮出來
但從現有企業與師生的故事可看出,人對人的期望永遠不致白費。如果你對別人表示信心,他們很快也相信自己能做到,就會有辦法完成你所設下的目標,這就是讚美的力量。所以對員工期望高的經理人,通常收穫較大;要求高的老師,學生的分數較高;常預期球隊會贏的教練也常凱旋歸。

很多台商不顧家人反對,仍遠駐大陸工作,即為明例。

心理學家王行說,男人在外面世界與工作中追求肯定,「士為知己者死」,古時荊軻受燕太子丹賞識,願為他刺殺秦王,雖然明知必死無疑;現在也有很多「現代版的荊軻」,為老闆赴湯蹈火,往往只因為老闆一句話:「公司發展不能沒有你」。前任福特汽車總裁皮特森就有習慣每天寫紙條稱讚員工。

他說,「你每天最重要的十分鐘,就是你花在鼓勵員工上的時間。」皮特森認為,管理人「把事情做對」,領導人更要「做對的事」,如果只照書本做管理,只從企業經營的角度去衡量員工的努力,進展有限,但如果同時用「腦」與用「心」去領導,誠心肯定每個人以激發個人動力,當每個人都成功時,團體必能成功。

美國心理學家兼哲學家威廉詹姆斯說,大部份的人,一生只發揮了一半不到的才能,其他潛能在不知不覺中退化了,但是鼓勵與讚美可以把人的能力發揮出來;批評則會使人的能力枯萎。

責備教育適得其反
傳統的教育方式,責備多於鼓勵,令人不僅能力、甚而信心枯萎。台南師範大學教授吳金水做學生心理輔導,他從學生的紙條、週記中發現,很多學生心理十分不健康,而其根源竟然來自應該保護他們的家長與教師,有些師長喜歡講孩子缺點,而把他們的優點視為理所當然,使孩子失去信心。

有孩子寫道:「父母常罵我是最愚笨、最懶惰的孩子,他們不相信我有什麼才能,他們愈這麼做,我愈不情願自動幫他們,其實他們要我做的實在是最小的事,例如拿碟子。」「為何家人那麼愛打罵我?別人看來是一種關心,我卻怕他們的權威。」「每當你要做一件事之前,家人總先提警告,如做不好就要怎樣怎樣,本來你是很樂意做的,被他們這麼一說,就沒信心去完成。」反而喜悅、愛和讚美歡慶,是靈魂的糧食。

國立藝術學院辛意雲老師回憶三十年前他剛執教國中時,教過留級班,他們頑皮到「讓人沒辦法把話說完,所有的老師都帶著藤條去上課」。辛意雲教地理,刻意要把地理加上加風土人情,以說故事的方法引他們興趣,並且約定如果上課表現好,就帶他們去打籃球,老師坐在樹下的石凳上靜靜地注視他們,「我要他們知道有人在看他們,不會因為是全校否定或是被廢棄的一群,就沒有人欣賞他們。」

畢業典禮時,這班學生派了四個代表,帶著一包餃子去看辛老師說:「我們在這裡待了很多年,你是唯一把我們當做是個『人』在看待的。」其中一人的家裡開餃子店。

失落的自我,懷疑自己不被人接受
他注意到一位潘某某放在桌上的化學筆記寫得很好,就想怎麼樣鼓勵他一下。下課期間,辛老師故意露出欣賞的表情,看他在天井裡散步,上課時就跟全班很高興的說:「今天發現一個愛因斯坦,你們猜是誰?」沒有人猜到,辛意雲宣布是潘某某時,潘本人也大吃一驚。辛老師接著叫全班同學看看潘所做的化學筆記說:「有誰做得比他好呢?我已經觀察他很久了,他每節下課都在天井裡散步思考。」

潘從此變了個人,畢業後考上成功中學,後來又考上東海大學化學系以第一名畢業,畢業典禮那天正好辛意雲去東海查資料,潘一看到辛老師就大喊:「老師,我畢業了,我對得起你。」

能夠適當的滿足他人這種渴望,並不容易,但若是一旦做到,便能立即擄獲人心。相反的,責備別人是笨蛋,會重挫對方進取的心,也會引起對方防禦,無論如何要把自己說成是正當的。

名人的經驗
黑幼龍自己就獲得小學國文老師的鼓勵,連別班老師都知道他會寫好文章,促使他非但每週都盼望上作文課,後來也走上寫文章、演講、辦訓練的事業。「一句話會影響人一輩子,很多人,尤其是做老師、做主管的人,都能對別人發揮影響力,即便他本人並未大富大貴,卻永遠受人感激,」他激動地說。

從小不敢在別人面前開口說話或唱歌的心理學教授吳靜吉,剛到美國讀書時,指導教授慢慢地一個字一個音節的問吳靜吉:「你在台灣大四時試教什麼科目?」在離台之前從沒講過英語的吳靜吉,為了避免誤解,用寫的回答:「English(英語 )。」

對方大聲笑起來,有兩秒鐘吳靜吉感到羞恥得無地自容,但從教授的笑聲與表情,吳靜吉意識他不是在嘲笑,果然他說:「我覺得你很幽默。」吳靜吉在《害羞.寂寞.愛》書中寫道:「這樣的評語對我的鼓勵相當大,我覺得好自在,居然可以用洋涇濱英語和他平等對談,他能這樣積極和欣賞的眼光來看待我,我為什麼還要害羞呢?這次談話經驗改變了我的一生,從此我開始學習面對專家臉不紅,面對權威敢溝通。」

吳靜吉後來返台任教、創辦蘭陵劇坊、寫書與編書,影響了很多年輕人。「每個人生命都有高潮,大部份是經由別人的鼓勵而成的,」黑幼龍說。

快樂荷爾蒙
從生理角度看,因為笑聲可以刺激身體製造兒茶酚胺(catecholamines),這種荷爾蒙會引發大腦釋放一種能減輕疼痛,使人舒暢的化學物質──腦內啡,並且可以阻止身體產生壓抑免疫細胞活動的荷爾蒙,而改善了免疫功能。

心情好,脈搏、血壓和肌肉張力也會降到正常水準以下,讓人鬆弛,使人產生更敏銳的感受力,比較能以不同的觀點面對困境。

美國休士頓貝林醫院收容愛滋病患,病人大多已被親友與社會遺棄,因此他們都有很深的自卑感,臨床出現沮喪現象。但醫院工作人員發現,只要給一些讚美,例如稱讚他們「氣色看來真好」,或稱許他們「有來醫院看診」,就能使那些已放棄人生的病患,願意繼續到醫院看病,並志願分擔一些醫院工作,甚至會鼓勵其他心情沮喪的病患去積極面對人生。

「讚美注射到人心後,藥效可以安撫受傷的心靈、趕跑寂寞和沮喪,」著有《說得好讚美別人會帶來力量嗎?當然!》一書的作者端提銓釋道。

一位醫院院長說,台灣的醫院習於只記床號而不記病人的名字,如果突然有一天病人能被叫出名字,那會是最好聽的甜言蜜語。一位才剛出院的病人就很感嘆,給他開刀的醫生早晨巡視,不但叫不出病人姓名,還走錯床位,逕自探望隔床,令他哭笑不得。
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m BB  於 2006-01-16 00:21:37 說
謝謝分享
m 米豆  Gatekeeper icon  於 2006-01-16 01:29:26 說
小學時曾被老師罵又醜又笨 這個陰影一直深深的影響著我 希望現今所有為人師表的能有機會讀到本篇 一句話真的會影響人一輩子
m igotmailc= 行事有方動靜有常 =  Gatekeeper icon  於 2006-01-16 04:49:05 說
Everyone is obviously expecting to be praised. It is instinctual to everyone. Don't neglect the power of praise!
m  於 2006-01-16 10:06:18 說
人是需要讚美的!就算是一句小小的讚美辭,也能讓人高興!別吝嗇你的讚美!
m 莫莫  Gatekeeper icon  於 2006-01-16 11:07:03 說
好也一句 壞也一句
多存好心說好話吧
m Valerie  Gatekeeper icon  於 2006-01-16 12:03:05 說
適當的表達你的讚美會得到意想不到的結果哦!
m yenlonn  Gatekeeper icon  於 2006-01-16 15:28:22 說
感謝分享
m 小吉= 寧得罪小人, 莫得罪高層 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-01-16 15:43:10 說
不要吝嗇了鼓勵和讚美唷..........
感謝分享..........
m 知足常樂  於 2006-01-16 22:18:29 說
嗯嗯,謝謝分享
m xu= 我一嵗了 =  Ex MVP icon Gatekeeper icon  於 2006-01-16 22:40:16 說
谢谢分享
m 洋芋片  Gatekeeper icon  於 2006-01-21 11:11:06 說
你的讚美可能讓許多人試著改變
試著做的更好相信有你的鼓勵與讚美會讓世界多了一些變化
m point  Key icon Gatekeeper icon  於 2006-01-21 11:39:58 說
要有正面的想法
m shin  於 2006-01-28 15:15:42 說
心有戚戚焉
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