為什麼要多喝水??((可怕!!!!))

‧本文由 Kevin Lu 分享 ‧ 2007-01-20 ‧ 顯示 4,462 次 ‧ 轉寄 18 次 ‧ 短評 12 篇 ‧

尿酸指數超過10，很快就變成痛風

您知道各位的尿酸指數有多少?
正常尿酸指數是不超過2
尿酸指數超過10，很快就變成痛風
就是發病時，會痛，

如何避免尿酸，最簡單保健是
1.多喝水一天至少2000cc.多運動(流汗)，一週最少1次30分鐘
2.少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類.肉類.避免食用皮，我們非常喜歡的肯德雞，若實在無法避免誘惑，請千萬不要吃外皮酥酥脆脆的皮，內臟避免，蛋黃避免
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜)
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響
背部/尖/腰酸痛
很多人會去推拿，這方法只是短暫舒適，並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風
那就是尿酸已結晶(在關節)
這時候，已經非常幾乎無法根治，只能非常努力控制飲食，在藉物理治療來降緩疼痛

下面圖片是活生生的例子，主角平時運動夠.不抽煙不喝酒，但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞，其尿酸指數9，有腰酸背痛的困擾昨日在拔罐時，那壯觀的成果就是尿酸，現場看更嚇人，食慾全無這樣的成果頂多降低指數2而已，下次還要繼續

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	懶妹於 2007-01-20 10:58:09 說哇哇哇...好可怕喔!. 真的要...沒事要多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水

	Tony 於 2007-01-20 12:24:37 說好噁心.........健康無價，失去健康失去一切..........

	迪加於 2007-01-20 15:59:10 說這是特技?? 很恐懼, 我不相信這圖片是真的. 水是要多喝, 但太多也是會水中毒. 一切事物也是要平衡, 不能太偏重任何一方.

	mky378 於 2007-01-21 23:15:16 說那應該不是尿酸高造成的,而是拔罐時用火罐或藥罐或是負壓太大造成, 人體有那麼多成分,沒理由拔罐出水（血)泡就一定是尿酸造成, 不過水還是要多喝!

	So 於 2007-01-21 23:32:13 說不要等到口渴才喝水!

	姿君於 2007-01-22 01:27:26 說好可怕喔~~~

	小祐於 2007-01-22 13:01:26 說哇哇哇，好恐怖喔。天啊~~

	point 於 2007-01-22 17:05:26 說拔罐可以醫嗎

	珊於 2007-01-22 18:15:14 說圖片好可怕!!!!但我不相信那個成因!!!

	jun 於 2007-01-22 22:04:37 說可怕喔~~~

	jacky 於 2007-01-30 00:48:59 說好恐怖~嚇死了~連水都喝不下去了!!